水分量で影響する見た目の部位 久留米の美容サロン手のひら

query_builder 2021/06/25
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こんにちは(^^♪


人間の体には水が必要不可欠になります

性別や年齢、体質などにより変動しますが、

人間の体を占める水分量はおよそ60%と言われてます!


同時に、体内の水分量は、

美や若さのバロメーターにもなりえます。


体の水分量が見た目にも影響しやすい部位は

【 肌 】【 髪 】【 体型 】の3つです。


その中の【 肌 】について今回はお話します!(^^)!

お肌は、水分量が低下するとバリア機能が低下し、

乾燥を始め、肌荒れや吹き出物など様々な肌トラブルを

招きます。そのため、水分量はお肌の状態に大きく影響します


お肌の美しさの基準は人によって異なりますが

【 赤ちゃんのような潤いのある肌 】

【 肌荒れや吹き出物などの肌トラブルがない状態 】

を指す場合が多いでしょう。


生まれたばかりの赤ちゃんは、体のおよそ80%が

水分であると言われています。

しかし、年齢と共に体内の水分量は減少していき、

高齢になるころには、体の水分量は50%程度まで減少

することがわかっています。

年齢を重ねるにつれお肌のハリが失われるのは、

水分量が減ってしまうのが原因だからです。


一般的に、1日の水の接取量の目安です


1日に飲む水の目安量はおよそ1,2リットル

1日に飲む回数は8~10回に分けてこまめに飲む

1回に飲む水の量はコップ1杯程度


皆さんもできるだけ、こまめにお水を飲むように

心掛けていきましょう(^^♪


脱毛・セルフホワイトニング・足つぼ・整体

 【 手のひら 】

☎0942-39-7446


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